Details

Denk wat je wilt, doe wat je droomt

Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid

von: Gijs Jansen, Ronald Top
5,99 €
Verlag:	Bookora
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	16.09.2022
ISBN/EAN:	9789462555402
Sprache:	Niederländisch

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Ontdek hoe je jezelf verlost van negatieve denkpatronen.

MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.

OVER DIT BOEK
Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.

Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.

Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.

INTERESSES
• Denkpatronen
• ACT
• Persoonlijke ontwikkeling
• Acceptance and Commitment Therapy
• Werkboek
• Persoonlijke voldoening
• Negatieve gedachten